Miesięczne archiwum: Maj 2015

Avocado owoc płodności – dla zdrowia, piękna i smaku!

20150531_141335

Uwielbiam ten owoc ze względu na smak. Dzięki wysokiej zawartości witaminy E i A  spokojnie można go uznać za kosmetyk dla skóry, włosów, paznokci. Idealny jest także dla poprawy kondycji  naszych oczu, serca i mózgu. Czytaj dalej Avocado owoc płodności – dla zdrowia, piękna i smaku!

Cieciorka nie tylko na hummus – znakomite źródło błonnika, białka!

CIECIORKA

2015-05-28 18.28.14

Jeszcze kilka lat temu na samo wspomnienie o niej w rozmowie towarzyskiej obrzucana byłam niemym pytaniem – o czym ty mówisz kobieto?

Na szczęście zmienia się nasze podejście i  ostatnim czasie ciecierzyca została gwiazdą zdrowej diety a to głównie za sprawą HUMMUSU, który zyskuje coraz to większe grono wielbicieli!

Czytaj dalej Cieciorka nie tylko na hummus – znakomite źródło błonnika, białka!

Czy wiesz co sprawia Ci przyjemność?

20150508_184054Usiądź i tak bez zastanowienia wypisz rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność, wywołują uśmiech, łagodzą złe nastroje i myśli, sprawiają, że czujesz ten słodki błogostan, dobrostan… od razu bez napinania, nie wymyślaj, tylko pisz od serca. Jeśli np.: mam kontuzję to nie napiszę przecież, że kocham biegać, bo i tak nie mogę tego robić, ale w życiu nie ma pustki, tu się zamyka, tu otwiera..

Czytaj dalej Czy wiesz co sprawia Ci przyjemność?

Wyspy – ograniczona przestrzeń a tyle możliwości – Madera, Malediwy, Sycylia, Lanzarote

20150501_144802

Po przeglądnięciu zdjęć i  odświeżeniu wspomnień z podróży wychodzi na to, że mam wielki sentyment do WYSP. I  choć urodzona w dużym mieście, od zawsze otoczona zgiełkiem i możliwościami, które daje metropolia, ciągnie mnie w stronę tych niewielkich miejsc na ziemi. Miejsc gdzie wybór naturalnie jest ograniczony, gdzie zachłanna ludzka natura zostaje poskromiona przez przyrodę.

Czytaj dalej Wyspy – ograniczona przestrzeń a tyle możliwości – Madera, Malediwy, Sycylia, Lanzarote

Bądź zawsze gotowa na marzenia – jak wytańczyć szczęście.

DSC05059

Czasem życie układa się tak, że marzenia należy odłożyć na później………pytanie, czy to później kiedykolwiek nastąpi?

Niby nie ma pewności, ale z doświadczenia wiem, że na wszelki wypadek „ po drodze” należy się starać małymi krokami przybliżać do celu. Nazywam to stanem gotowości.

Czytaj dalej Bądź zawsze gotowa na marzenia – jak wytańczyć szczęście.