Czy wiesz co sprawia Ci przyjemność?

20150508_184054Usiądź i tak bez zastanowienia wypisz rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność, wywołują uśmiech, łagodzą złe nastroje i myśli, sprawiają, że czujesz ten słodki błogostan, dobrostan… od razu bez napinania, nie wymyślaj, tylko pisz od serca. Jeśli np.: mam kontuzję to nie napiszę przecież, że kocham biegać, bo i tak nie mogę tego robić, ale w życiu nie ma pustki, tu się zamyka, tu otwiera..

Pokusiłam się dzisiaj o sporządzenie listy tego co mi sprawia przyjemność:

Pogaduszki z koleżanką albo z mamą, ukradkiem wypite espresso ( ukradkiem bo przecież kawy nie piję 😉 )książka, w która mogę się zanurzyć, gorąca kąpiel, pachnąca świeca, miękki koc, sącząca się muzyka, aromaterapia ulubionymi perfumami, pasjans, bezmyślne przeglądanie allegro, tzw. bałonienie się z dzieciakami, spoglądanie w niebo, zakupy, łażenie i gapienie się po sklepie wnętrzarskim….. Maraton filmowy z ciepłym kubkiem Rooibosa, maraton taneczny..

espresso

Ta lista przyda mi się, gdy znowu dopadnie mnie życiowa sinusoida i przyjdzie spadek nastroju.

To ważne, żeby wiedzieć jak leczyć swoją duszę i zawsze znajdzie się sposób na wywołanie choć cienia uśmiechu.

Nie ma na mojej liście rzeczy, które uwielbiam robić, ale nie mogę, bo  nie mam do nich dostępu, powodów tysiące…nie o to chodzi, aby się zadręczać, bądźmy kreatywni, szukajmy coraz to nowych sposobów na  uprzyjemnianie naszej ziemskiej egzystencji 😉

Tych możliwych na TU I TERAZ!!!!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *