Gdy dopada Nas beznadzieja….

20141220_163358

Nie ma ludzi, którzy cały czas są nakręceni i pełni energii. Każdy ma lepsze i gorsze dni.

Jak odnaleźć motywację, gdy znajdziesz się w czarnej d…wtedy, gdy istnieje niebezpieczeństwo,  że zakopiesz się w tym poczuciu niemocy na dłużej. Niektórzy tkwią w nim przez kilka dni, inni spędzają w nim całe lata. Moim zdaniem szkoda życia, trzeba uciekać ile sił i znaleźć sposób na odzyskanie energii i poczucia mocy.

User comments
User comments

Na początek – znajdź mały cel, cokolwiek co da Ci poczucie, że realizujesz swoje plany, że panujesz nad własnym życiem. Nie wiem, zrób porządek w szafie, przebiegnij 3 km,  zapisz się na kurs nurkowania, cokolwiek, na początku coś małego co łatwo uda Ci się osiągnąć. Bo nic bardziej Nas nie ładuje jak widoczny efekt naszych działań i starań.

Potrzebujesz poczucia, że możesz i że dajesz radę iść do przodu pomimo trudności .

Najgorsze co można zrobić to utkwić w dole i tam siedzieć czekając na ratunek z zewnątrz. Twoje życie i samopoczucie jest  wyłącznie w Twoich rękach.  Nikt, nawet najbardziej nam pomocny i drogi nie przeżyje za Nas życia. Możemy uzyskać od ludzi wsparcie, dobre słowo, poczucie, że nie jesteśmy sami, ale ostatecznie samemu trzeba pokonać słabości  i zawalczyć o siebie.

Szukaj rzeczy, które dają Ci poczucie mocy, które rozładowują stres, które pomogą Ci wrócić do prawdziwego, pełnego życia, które pozwolą Ci rozkwitnąć na nowo. Gorąco wierzę, że każdy z Nas może żyć pełnią swojego życia w poczuciu szczęścia i spełnienia.

20150322_113425

Mi pomagają nawet najprostsze czynności. Gdy czuję że nadchodzi moment, gdy najchętniej ukryłabym się przed światem  – wymyślam małe zadania. Mobilizuję się pomału i staram się obrać cel prosty do osiągnięcia. Ostatnio to było uporządkowanie komputera i zgranie muzy na telefon. Niby nic, ale wlokło się za mną przez ostatnie miesiące. Jak udało mi się to zrobić od razu poczułam się lepiej i mam nadzieję, że to uczucie będzie ze mną na dłużej. Teraz gotowa jestem do obrania większego celu i tak pomalutku wyjdę z dołka a życie znowu nabierze kolorowych barw.

Pamiętaj samemu trzeba zadbać o to żeby się chciało, nic nie przychodzi samo. Poczucie beznadziei i pustki pomaga tylko na chwile w procesach twórczych, u zwykłych śmiertelników się nie sprawdza 😉

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *